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失眠请喝酸枣仁粥

发布时间: 2019-03-08

原标题:失眠请喝酸枣仁粥

酸枣仁有镇痛,降落血压跟调节神经等作用,一般7—10天为一疗程,服用3—5个疗程。

酸枣仁粥能治失眠症,味美、方便,无任何副作用。方法:将炒酸枣仁30克加水1500毫升,煎至1000毫升去渣,加入粳米1—2两煮粥,加少量食盐调味即可服用。个别7—10天为一疗程,服用3—5个疗程。(董小荣)

神经衰弱引起失眠较为多见,这是由于一时的精神弛缓,引起神经机能常设失调,症状有:头晕、头痛、失眠、多梦、健忘、心悸、发愁、易疲劳、留心力不集中、坐卧不安,有时眼花耳鸣、腰酸背痛、食欲不振、胃肠饱胀、面赤或苍白、手足发凉或发热,伸舌或伸手时有震颤,男子还有勃起功能妨碍、遗精,上述症状经体检无器质性病变。



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